هل الاكل يسبب حب الشباب

تربط الدراسات بين الاطعمة ذات المؤشر السكري المرتفع مثل الخبز الابيض والحلويات والمشروبات المحلاة وبين زيادة الحبوب، ويفسر ذلك بارتفاع الانسولين وهرمونات تنشط الغدد الدهنية. اما الحليب فالعلاقة اوضح مع الحليب قليل الدسم، دون ان يثبت ان منتجات الالبان كلها تسبب الحب.

في المقابل لم يثبت ان الشوكولاتة او الاطعمة الدهنية تسبب الحب بشكل مباشر، ويختلف الاثر من شخص لاخر. لذلك يمكن تسجيل الطعام لعدة اسابيع وملاحظة ما يتبعه من حبوب، ثم تقليل ما يتكرر اثره، دون حمية صارمة تحرم الجسم من عناصر يحتاجها.

اذا استمر الحب رغم تعديل الاكل، او كان مؤلما وعميقا، او بدا يترك بقعا داكنة او حفرا، فهذه حالة تحتاج طبيب الجلدية. يحدد الطبيب بعد الفحص نوع الحب وشدته، ويصف علاجا موضعيا او فمويا، ويظهر التحسن عادة بعد 6 الى 8 اسابيع من الالتزام.